Rilassamento
La Tecnica Naturale Antistress ha dimostrato di essere il migliore strumento naturale per il rilassamento. Elimina lo stress, l'ansia ed altri disturbi. I suoi risultati sono stati verificati scientificamente e nessun altro metodo naturale può vantare la stessa efficacia pro-rilassamento, antistress ed antiansia.
La Tecnica Naturale Antistress si è rivelata 3 volte più efficace del training autogeno. La Tecnica Naturale Antistress è molto semplice da imparare e poco costosa. Si pratica 2 volte al giorno, per 15 minuti ogni volta. Non è richiesto nulla di speciale, ed è la miglior tecnica di rilassamento profondo, che esista, ed il miglior rimedio contro lo stress, l'ansia e l'insonnia. Benson e Wallace, medici della Università di Harvard, furono i primi a dimostrare scientificamente l'efficacia della Tecnica Naturale Antistress come metodo di rilassamento, grazie ad una ricerca scientifica dettagliata (Le Scienze n.45; ed altri articoli su riviste specialistiche). Il dott. Benson è anche autore del libro The relaxation response, in lingua inglese, che ha venduto oltre 4 milioni di copie. In questo libro si espongono i risultati scientifici ottenuti sulla Tecnica Naturale Antistress. Benson ha anche inventato una sua tecnica contro lo stress e per il rilassamento (chiamata appunto relaxation response), ma la tecnica originaria rimane comunque 3 volte più efficace. Fino al 3 Luglio del 2003 questa tecnica di rilassamento era molto costosa (1800 euro). Adesso è disponibile su Manuale + CD ad un prezzo ragionevole, accessibile a tutti. Questa iniziativa sarà di grande utilità per diffondere questa preziosa tecnica di rilassamento, e per combattere lo stress, l'ansia e l'insonnia, disturbi che oggi affliggono molte persone. |
