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La Tecnica Naturale Anti-stress è semplice e costa poco. Si pratica 2 volte al giorno, per 10 o 15 minuti ogni volta, e si è rivelata almeno tre volte più efficace del famoso training autogeno.
La Tecnica Naturale Anti-stress si è rivelata molto efficace contro: abuso di alcool; abuso di medicinali; abuso di tabacco; angoscia; ansia; attacchi di panico; depressione; difficoltà di concentrazione; disordini mentali; disturbi del sonno; insicurezza; insonnia; invecchiamento; ipertensione; fobie; mal di testa; nervosismo; panico; paure; problemi esistenziali; stress; timidezza; uso di droghe. Si è rivelata molto efficace per: autostima; benessere; calma; felicità; fiducia in sé; intelligenza; intuizione; memoria; relax; rilassamento; salute generale; socialità. Tecnica Naturale Anti-stress (TNAS) La TNAS è anche un'efficace tecnica antiansia Articolo sulla MT Articolo sulla Meditazione Altre pagine |