Antiansia

Rimedio antiansia e antistress L'eccezionale riduzione dell'ansia è evidenziata (per esempio) da una rapida diminuzione della resistenza cutanea durante la pratica della Tecnica Naturale Antistress.

Benson e Wallace, medici della Università di Harvard, furono i primi a dimostrare scientificamente l'efficacia della Tecnica Naturale Anti-stress, grazie ad una ricerca scientifica dettagliata (Le Scienze n.45; ed altri articoli su riviste specialistiche). Il dott. Benson è anche autore del libro The relaxation response, in lingua inglese, che ha venduto oltre 4 milioni di copie. In questo libro si espongono i risultati scientifici ottenuti sulla Tecnica Naturale Anti-stress. Benson ha anche inventato una sua tecnica contro stress ed ansia (chiamata appunto relaxation response), ma la tecnica originaria rimane comunque 3 volte più efficace.